今回は、好きな精油の１つであるベルガモットをご紹介します！
ベルガモットはコロンブスによってスペインにもたらされ、イタリアに紹介されたそうです。イタリアでは治療薬として多くの人に用いられた。
ナポレオンの時代には、香水の主成分として人気だったそうです。日本ではアールグレイの香り付けとして有名。
ベルガモットの効果効能
リラックス効果、エネルギーの循環を促す作用がある。
心の中に溜め込んでいるイライラや欲求不満は、精神的な情緒不安定などにつながります。
ベルガモットは、滞りにより抑圧された感情を解放する効果がある。
自発性と楽観性をあたえ、エネルギーの流れをスムーズにすることにより鬱症状にもとても有効。
体への効能
消化不良など
消化器系の滞りがある時に循環を促す作用がある。食欲増進、腹痛などにも効果がある。
また、抗うつ作用、鎮静作用など神経系を整える効果もある。その他、生殖器系、泌尿器系の感染症にもいいと言われています。
皮膚への効能
皮膚の炎症を抑える働きや肌荒れ等、様々な皮膚疾患に有効。
注意点としては光毒性があること。
なので、濃度を低くして使用する。
使用後は直射日光にあたらないように注意する。
等気を付ける
ベルガモットは一般的に食用としての流通が無く、香料素材としてのために栽培される特殊な柑橘類。
果実には強い苦味があり、生食には向かないとされている。
香りは、ライムのスッキリ感とレモンの明るさに加え、フローラルの華やかさを併せ持った気品ある香りです。
ベルガモットもラベンダーなどと同様に、ブレンド相性の良い精油が多く、良く使っています(^^)
