体に優しい食事で癒しと活力を

コラム

今日は自然野菜の店に行ってきました(^-^)
日頃から野菜不足を感じていたので、とにかく体が野菜を求めていたように感じます。

ビュッフェ形式で、テーブルにはたくさんの自然食の料理が並んでいました。 その美しさに、見ているだけで癒されます(^^)

「バランスの良い食事を。」とよく言われますが、普段一度の食事で食べる品数は私は多くありません(^^;)

毎日このように体に良い食材を優しい味付けで調理された物を、これだけの品数食べていたらきっと理想的なんだろうな。と感じながらとても美味しくいただきました!

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